¿Me pueden decir las diferencias y semejanzas de :? 1- los productos lácteos 2-carnes ,pescados y huevos 3-legumbres,tubérculos y frutos secos 4-verduras y hortalizas 5-frutas 6-pan,pasta,cereales y azúcar 7-grasas Que sea por su color ,textura u origen o lo que sea
olivera3
1 .- Los productos lácteos son una clase de azúcar llamada lactosa ,la podemos encontrar fácilmente en la leche 2.-carnes... son fuentes de aminoácidos y proteínas esencial para los músculos 3.-tuberculos. Estos son ricos en minerales 4 y 5 verduras y ortalizas son una gran fuente de vitaminas y minerales al igual que la frutas ,contienen poco contenido calórico 6 Pan trigo, azúcar gran fuente de calorías y además de una buena digestión excluyendo al azúcar 7 Grasas más bien conocidas como lípidos estás sirven de protección en cada uno de nuestros órganos, aunque es malo tener sobrepeso y obesidad.
2.-carnes... son fuentes de aminoácidos y proteínas esencial para los músculos
3.-tuberculos. Estos son ricos en minerales
4 y 5 verduras y ortalizas son una gran fuente de vitaminas y minerales al igual que la frutas ,contienen poco contenido calórico
6 Pan trigo, azúcar gran fuente de calorías y además de una buena digestión excluyendo al azúcar
7 Grasas más bien conocidas como lípidos estás sirven de protección en cada uno de nuestros órganos, aunque es malo tener sobrepeso y obesidad.