Me podrian dar una dieta para mi prima que esta muy gordita pero los papas no la quieren llevar a un doctor que da dieta
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La dieta puede ser: alimentación necesaria y saludable tomar 8 vasos de agua diarios no acostarse después de comer y por ultimo hacer muchos ejercicios una hora máximo :) espero le te sirva
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surimendez05
si muchas gracias pero que tipo de ejercicio
paulash
Debe tomar mucha agua, eso es lo principal comer mucha fruta, almenos dos frutas diarias si no tiene tiempo de hacer ejercicio que trate de caminar o correr mucho no comer tanta grasa, hay que evitar mucho eso se puede tomar un vaso de leche diario NO debe dejar de comer si hace ejercicio, pero tampoco debe comer en exeso
alimentación necesaria y saludable
tomar 8 vasos de agua diarios
no acostarse después de comer
y por ultimo hacer muchos ejercicios una hora máximo :)
espero le te sirva
comer mucha fruta, almenos dos frutas diarias
si no tiene tiempo de hacer ejercicio que trate de caminar o correr mucho
no comer tanta grasa, hay que evitar mucho eso
se puede tomar un vaso de leche diario
NO debe dejar de comer si hace ejercicio, pero tampoco debe comer en exeso
esos son los principales
suerte con esto