Mam do zrobienia projekt pt. Śiedmiodniowy zdrowy jadłospis
Mam po kolei napisać codziennie inne śniadanie i obiad, podwieczorek i kolację .
Ma być jadłospis zdrowego żywienie pomocy :( Daje naj !!
Mam do zrobienia projekt pt. Śiedmiodniowy zdrowy jadłospis
Mam po kolei napisać codziennie inne śniadanie i obiad, podwieczorek i kolację .
Ma być jadłospis zdrowego żywienie pomocy :( Daje naj !!
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Poniedziałek: śniadanie-płatki musli z mlekiem. obiad-zupa warzywna. podwieczorek-jogurt. kolacja-jabłko, pomarańcza. Wtorek: śniadanie-chleb chrupki z sałatą i pomidorem. obiad-ryż z warzywami. podwieczorek-jogurt naturalny+zdrowe płatki nestle fitness. kolacja-kilka mandarynek. Środa: śniadanie-jajecznica. obiad-zupa brokułowa. podwieczorek-winogrono. kolacja-wafle ryżowe. Czwartek: śniadanie-naleśnik z jogurtem. obiad-pasta jajeczna z ryżem brązowym. podwieczorek-sucharki. kolacja-musli. Piątek: śniadanie-naleśnik z białym serem i owocami. obiad-szpinak z jajkiem. podwieczorek-marchewka. kolacja-kiwi, truskawki z jogurtem naturalnym. Sobota: śniadanie-kromka chleba z sałatą i papryką. obiad-jogurtowy sos z curry. podwieczorek-ryż z cynamonem i jabłkiem. kolacja-grejpfrut. Niedziela: śniadanie-sałatka owocowa. obiad-gotowane warzywka. podwieczorek-maślanka. kolacja-nestle fitness.