Liście sałaty są cennym źródłem witaminy E , która hamuje proces starzenia się skóry. Napisz dlaczego do surówek i sałatek zawierających liście rośliń zielonych powinno się dodawać odrobinę oleju.
PS. Podpowiedź: Olej i tłuszcze wspomagają trawienie tych liście (coś takiego) Proszę o sformułowanie kilku sensownych zdań :)
More Questions From This User See All
Ponieważ niektóre witaminy się rozpuszczają tylko w wodzie albo tyko w oleju. Wtedy są przyswajane przez organizm. Np. A, D, E ,K są rozpuszane w oleju a np wszystkie witaminy z grupy B w wodzie.