Lee el texto y elabora 10 preguntas con sus respuestas. En nuestro pais tenemos una percepción del concepto de autoestima exactamente al revés de lo que significa realmente. Todas que aparecen perdonate ♡ desplante o 'fuertes de carácter son, en realidad, todo lo contrario: tienen regála-te baja. Una persona autoestima sana no necesita alterarse ni wpérate levantar la voz para decir lo que tiene que decir Si opinamos distinto no le afecta, no necesita que los demás lo aprueben para mantener su comodidad interior. Cuando una persona se muestra alterada, revela algo de su mundo interior: nos dice, en el fondo, que algo lo afecta y no tiene el temple necesario para lidiar con la fuente de su miedo o aprensión. La expresión bien conocida "Compréndanme, tengo un carácter fuerte" no es más que un recurso lingüístico para tapar nuestro mal genio y está lejos de Y representar un carácter verdaderamente fuerte, sino más bien un carácter débil . Es el miedo lo que nos hace buscar protección con estrategias de defensa: gritar, golpear la mesa, ofender a quienes queremos. Muchas veces recurrimos a la violencia como forma de protegernos, y necesitamos crear una ilusión de autoestima, cuando estamos manipulados por ese miedo. Ese miedo está relacionado a bechos de nuestro entorno que no podemos controlar por carecer de la fortaleza de ánimo necesaria para ello Elevar realmente nestra autoestima nos permite disminuir la cantidad de cosas que aparecen amenazantes allá afuera. Esto implica pensar en el fenómeno de la consciencia, pues debemos estar conscientes de los hechos que nos producen reacciones de miedo. Si queremos elevar nuestra autoestima, es conveniente comprender los hechos al como se producen sin interpretación. Así, el primer paso para obtener una autoestima sana es el despertar, cobrar consciencia de los factores que temos potencialmente peligrosos. Es útil aclarar que lo contrario de la autoestima no es la heteroestima estima de los otros, sino la desestima propia. Cada uno de nosotros es valioso por existir. Somos seres completos, disponemos de todos los recursos intemos para proyectarnos, y contemplar el mundo tal como es. Si llegamos a ser conscientes de esto, nuestra autoestima mejorará y, verdaderamente, tendremos en caracter fuerte. .ن .1
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