Lectura Nº 1
Actividad física
actividad física
cualquier yes portanto fundamental para el equilibrio
par
momento corporal producido
catórico y el control del peso
muculos esqueléticos que exija gasto de
La actividad fisica" no debe confundirse
el ejercicio". Este es una variedad
e curto factor de nesgo en lo que respecta repetitiva y realizada con un objetivo
se ha observado que la inactividad fisica es actividad fisica planificada estructurada.
mortalidad mundial (6% de las muertes relacionado conlameloraoelmantenimiento
estradas en todo el mundo) Además, se de uno o más componentes de la aptitud
en que la actividad fisica es la causa fisica La actividad física abarca el ejercicio
pero tambien otras actividades que
los cinceres de mama y de colon el 27% de los entrañan movimiento corporal y se realizan
casos de diabetes y aproximadamente el 3096 como parte de los momentos de juego del
trabajo, de formas de transporte activas
de la carga de cardiopatia isquémica.
de las tareas domésticas y de actividades
Un nivel adecuado de actividad fisica regular
recreativas
Reduce el riesgo de hipertension, cardiopatia
Aumentar el nivel de actividad física es una
coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes,
cancer de mama y de colon, depresión y caidas necesidad social, no solo individual. Por lo
tanto, exige una perspectiva poblacional
Mejora la salud ósea y funcional, y
multisectorial multidisciplinaria.
Y
Es un determinante clave del gasto energético, culturalmente idonea.
Actividad física
actividad física
cualquier yes portanto fundamental para el equilibrio
par
momento corporal producido
catórico y el control del peso
muculos esqueléticos que exija gasto de
La actividad fisica" no debe confundirse
el ejercicio". Este es una variedad
e curto factor de nesgo en lo que respecta repetitiva y realizada con un objetivo
se ha observado que la inactividad fisica es actividad fisica planificada estructurada.
mortalidad mundial (6% de las muertes relacionado conlameloraoelmantenimiento
estradas en todo el mundo) Además, se de uno o más componentes de la aptitud
en que la actividad fisica es la causa fisica La actividad física abarca el ejercicio
pero tambien otras actividades que
los cinceres de mama y de colon el 27% de los entrañan movimiento corporal y se realizan
casos de diabetes y aproximadamente el 3096 como parte de los momentos de juego del
trabajo, de formas de transporte activas
de la carga de cardiopatia isquémica.
de las tareas domésticas y de actividades
Un nivel adecuado de actividad fisica regular
recreativas
Reduce el riesgo de hipertension, cardiopatia
Aumentar el nivel de actividad física es una
coronaria, accidente cerebrovascular, diabetes,
cancer de mama y de colon, depresión y caidas necesidad social, no solo individual. Por lo
tanto, exige una perspectiva poblacional
Mejora la salud ósea y funcional, y
multisectorial multidisciplinaria.
Y
Es un determinante clave del gasto energético, culturalmente idonea.