April 2021 1 26 Report
2- Segin lo señalado en la lectura a" 1 indica a continuación que tipo de actividad(es) fisica as)
realizas y Porque? ​
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Lectura Nº 1Actividad físicaactividad físicacualquier yes portanto fundamental para el equilibrioparmomento corporal producidocatórico y el control del pesomuculos esqueléticos que exija gasto deLa actividad fisica" no debe confundirseel ejercicio". Este es una variedade curto factor de nesgo en lo que respecta repetitiva y realizada con un objetivose ha observado que la inactividad fisica es actividad fisica planificada estructurada.mortalidad mundial (6% de las muertes relacionado conlameloraoelmantenimientoestradas en todo el mundo) Además, se de uno o más componentes de la aptituden que la actividad fisica es la causa fisica La actividad física abarca el ejerciciopero tambien otras actividades quelos cinceres de mama y de colon el 27% de los entrañan movimiento corporal y se realizancasos de diabetes y aproximadamente el 3096 como parte de los momentos de juego deltrabajo, de formas de transporte activasde la carga de cardiopatia isquémica.de las tareas domésticas y de actividadesUn nivel adecuado de actividad fisica regularrecreativasReduce el riesgo de hipertension, cardiopatiaAumentar el nivel de actividad física es unacoronaria, accidente cerebrovascular, diabetes,cancer de mama y de colon, depresión y caidas necesidad social, no solo individual. Por lotanto, exige una perspectiva poblacionalMejora la salud ósea y funcional, ymultisectorial multidisciplinaria.YEs un determinante clave del gasto energético, culturalmente idonea.​
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