Question

Latihan yang berhubungan dengan perkembangan fungsi-fungsi pernafasan system peredaran darah dan organ-organ lainnya yang berkaitan dengan olahraga adalah latihan ……….
a. Organ tubuh d. Pengukuran
b. Gerak Otot e. Kebugaran
c. Pernapasan

Answer 1

Latihan yang berhubungan dengan perkembangan fungsi-fungsi pernafasan sistem peredaran darah dan organ-organ lainnya yang berkaitan dengan olahraga adalah latihan KEBUGARAN (E)

Konsep kebugaran jasmani atau disebut juga dengan kesegaran jasmani tidak hanya berhubungan dengan kesehatan, tetapi juga dengan latihan-latihan yang berhubungan dengan fungsi-fungsi pernafasan, sistem peredaran darah, dan organ-organ lainnya,
Pada dasarnya, ada tiga hal penting dalam kebugaran jasmani:
- Latihan fisik yang berhubungan dengan otot, tulang dan lemak pada tubuh.
- Latihan fungsi organ yang berhubungan dengan sistem jantung, pembuluh darah dan sistem pernafasan.
- Latihan untuk merespon otot yang berhubungan dengan kecepatan, kelenturan, kelemahan dan kekuatan.

Detil tambahan:
Kelas : XII
Pelajaran : Penjaskes
Kategori : Kebugaran Jasmani
Kata kunci : latihan fisik, sistem pernafasan, peredaran darah, kebugaran jasmani, kesegeran jasmani, kesamaptaan jasmani