Latihan permulaan disebut juga...? Apa yang dimaksud dengan latihan pemanasan? Tujuan nya untuk apa?
Fernendita
Tujuan latihan pemanasan adalah memberikan efek rileks,mempersiapkan tubuh untuk melakukan olahraga,mengurangi kejadian terjadinya cidera,menghasilkan tenaga tanpa rasa lelah
1 votes Thanks 3
ROSSo
Tujuan latihan pemanasan--agar kita saat berolah raga tidak cedera