Dengan dilakukan secara benar dan rutin, maka olahraga lari ini dapat membantu kita dalam membuat badan terasa lebih segar. Berlari akan menguatkan otot-otot tubuh bagian bawah dan perut. Dengan melakukannya secara rutin dan bertahap maka otot-otot tersebut akan menjadi terbiasa dan semakin kuat.
Jawaban:
Dengan dilakukan secara benar dan rutin, maka olahraga lari ini dapat membantu kita dalam membuat badan terasa lebih segar. Berlari akan menguatkan otot-otot tubuh bagian bawah dan perut. Dengan melakukannya secara rutin dan bertahap maka otot-otot tersebut akan menjadi terbiasa dan semakin kuat.
Penjelasan:
google ya
thx
Jawaban:
Memperkuat otot kaki
Penjelasan:
Aku ganteng