Las ensaladas pueden ser una buena manera de obtener las vitaminas y ... nutrientes como las verduras de hoja verde más oscura como la lechuga ... Incluya una proteína en sus ensaladas para que sean comidas que lo dejen satisfecho, por ejemplo granos, pechuga de pollo asada, salmón en conserva, o huevos duros .
Respuesta:
Las ensaladas pueden ser una buena manera de obtener las vitaminas y ... nutrientes como las verduras de hoja verde más oscura como la lechuga ... Incluya una proteína en sus ensaladas para que sean comidas que lo dejen satisfecho, por ejemplo granos, pechuga de pollo asada, salmón en conserva, o huevos duros .
Explicación:
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Yo creo que tiene el pollo proteínas y minerales y grasa, además la lechuga tiene minerales y vitaminas.
Espero ayudarte : )