3. yang dimaksud dengan sikap lilin adalah merupakan Sikap tidur terlentang yang kemudian kedua kaki diangkat keras ke atas dan rapat bersama-sama, dengan pinggang ditopang kedua tangan dan pundak tetap menempel pada lantai.
4. Sikap akhir langkah biasa berdiri tegak, kedua kaki rapat, kedua lengan di samping, sedangkan langkah keseimbangan berdiri sikap tegak langkah kaki kiri, kedua lengan di samping badan, pandangan ke depan.
5. 2 jenis senam irama yang sering kamu lakukan di rumah:
Jawaban:
5. senam ritmik
Penjelasan:
semoga membantu:)
Jawaban:
1. 3 jenis gerakan senam lantai:
- guling depan( forward roll)
- guling belakang ( backward roll)
- gerakan lenting (lenting tekuk)
2. manfaat melakukan senam irama:
- Menguatkan Otot.
- menguatkan jaringan otot pada tubuh.
- Melatih Keseimbangan.
- Mengoptimalkan Fungsi Otak.
- Terhindar Cedera.
- Mengatasi Stres.
-Menyehatkan Tulang.
3. yang dimaksud dengan sikap lilin adalah merupakan Sikap tidur terlentang yang kemudian kedua kaki diangkat keras ke atas dan rapat bersama-sama, dengan pinggang ditopang kedua tangan dan pundak tetap menempel pada lantai.
4. Sikap akhir langkah biasa berdiri tegak, kedua kaki rapat, kedua lengan di samping, sedangkan langkah keseimbangan berdiri sikap tegak langkah kaki kiri, kedua lengan di samping badan, pandangan ke depan.
5. 2 jenis senam irama yang sering kamu lakukan di rumah:
Senam Pembentukan dan Senam Ritmik.
Penjelasan:
tolong di follow ya de makasih