Jelaskan tentang latihan sirkuit dari pengertian cara melakukan macam-macam tes kesegaran jasmani
sashasha
Latiha sirkuit adalah suatu program latihan yang biasanya menggunakan peralatan mesin, peralatan hidraulik, dll. Bentuk sederhananya push up 10x mengelilingi lapangan 10x dan lain"
3 votes Thanks 3
Dian09Latihan circuit adalah sebuah latihan berkembang program latihan yang dikembangkan oleh R.E. Morgan dan G.T. Anderson pada tahun 1953 di University of Leeds di Inggris .
Bentuk sederhananya push up 10x mengelilingi lapangan 10x dan lain"