Question

Tulislah 21 tentang berapa kalori untuk suatu pekerjaan beserta:
Aktivitas dan kalori kg/jam.
No copas dan asal-asalan.​

Answer 1

Jawaban:

Aktivitas: Kalori Kg/Jam:

Mengatur tempat tidur 3,0

Naik sepeda 2,5

Bertukang 2,3

Membersihkan kayu 2,6

Mencuci piring 1,0

Menyetir mobil 0,9

Makan 0,4

Gerak badan: Sangat ringan 0,9

Gerak badan: Ringan 1,4

Gerak badan: Sedang 3,1

Gerak badan: Berat 5,4

Gerak badan: Sangat berat 7,6

Berkebun 3,9

Bermain golf 1,5

Bekerja di laboratorium 2,1

Mencuci pakaian 1,3

Tiduran 0,1

Mendayung 9,8

Berlari 7,0

Berenang 3 Km/jam 7,9

Mengetik cepat 1,0

Berdiri santai 0,5

Duduk diam 0,4

Penjelasan:

Contoh penggunaan daftar diatas:

Bila berat badan anda 60 Kg dan anda melakukan jalan kaki cepat selama 1 jam, pengeluaran kalori Anda adalah 60×8,3 Kalori =480,3 Kalori.

Alright

Semoga membantu