Jaka dieta np.witaminy jest wskazana na SZKIELET
POZDRAWIAM,
10 PUNKTÓW
POZDRAWIAM,
10 PUNKTÓW
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
pierwiastki wskazane na szkielet : cynk(Zn), wapń(ca )
witaminy: witamina D
produkty w jakich się znajdują :
cynk:
produkty zawierające te składniki : jogurty, produkty, zbożowe, ostrygi, czerwone mięso, orzechy ziemne, nasiona słonecznika
wapń:
mleko i produkty mleczne, sardynki, warzywa zielonolistne, sezam ( nasiona )
witamina D:
przebywanie na słońcu(tak wiem to nie produkt), ryby, jajka, wątróbka wieprzowa
dieta która zawiera wyżej wymienione produkty.