Greow
Prawidłowa, zbilansowana dieta jest kluczowa dla prawidłowego rozwoju kośćca i masy mięśniowej w okresie dorastania. Białka są podstawowym budulcem naszego ciała, węglowodany dostarczają energii a tłuszcze pozwalają na prawidłową pracę układu nerwowego i hormonalnego. Ważne są również witaminy i mikroelementy które wpływają na prawidłowy rozwój i funkcjonowanie- np witaminy z grupy B wpływają na kondycję układu nerwowego, a żelazo to składnik hemoglobiny- barwnika krwi. Niedobór jakiegokolwiek ze składników odżywczych może prowadzić do niedorozwojów, osłabienia kondycji i poważnego uszkodzenia wzrastającego organizmu.