na samym początku jeżeli to jest tylko zasłabnięcie należy spróbować ją przebudzić poprzez energiczny ruch ramion,jeżeli to nie przyniesie rezultatu należy ją położyć w bezpiecznej pozycji i oczywiście wezwać natychmiastową pomoc w tym przypadku GOPR
na samym początku jeżeli to jest tylko zasłabnięcie należy spróbować ją przebudzić poprzez energiczny ruch ramion,jeżeli to nie przyniesie rezultatu należy ją położyć w bezpiecznej pozycji i oczywiście wezwać natychmiastową pomoc w tym przypadku GOPR
1. Jeżeli to możliwe złagodzić upadek
2. Następni prubować nawiązać kontakt: mówić do niej/jego, potrząsać lekko ramionami
3. Ułożyć w pozycji wygodnej dla poszkodowanego
4. Jeżeli jest nieprzytomna to wezwać Górskie Pogotowie Ratunkowe a jeżeli na zwykłym stoku w mieście to Pomoc - kartekę
5. Jeżeli jest przytomna mówić do niej, ogrzać ją folią termoizolacyjną lub wwłasnym ubraniem, zabrać w ciepłe miejsce, podawać ciepłe napoje
6. Gdy osoba jest nieprzytomna należy ją również ogrzać
7. Czekać na pomoc