Question

jak opanowac stres przed egzaminem i podczas niego podaj 3 rady. mozesz odwolac sie do wlasnych doswiadczen

Answer 1

1. mysl sobie ze ten egzamin to zwyczajny sprawdzian , nic wielkiego
2. nie mysl za duzo na niego temat czyli np. co sie stanie jak obleje
3. podchodz do niego na luzie , mysl pozytywnie ; )

Answer 2

1. Postaraj się skupić na sprawdzianie, nie myśl o innych rzeczach bo może to skutkować błędami których normalnie byś nie popełnił.

 

2. Staraj się przed egzaminem zjeść lekki posiłek. Nie będziesz głodny, ale też nie będzie ci niedobrze.

 

3. Przede wszystkim uwierz w siebie! Jeśli będziesz przekonywał sam siebie że nie umiesz to na pewno ci się nie uda.