Question

Jak dbać o układ wydalniczy ?

:)

Answer 1

By zachować higienę układu wydalniczego należy:
* przynajmniej raz dziennie podmywać okolice miejsc intymnych;
* unikać podejrzanych kąpielisk np. jezioro (nie wiadomo kto się tam kompie i czy nie są tam wlewane ścieki);
* unikać (jak to możliwe) korzystania z publicznych toalet;
* dostosowywać ubiór do warunków atmosferyczny;
* leczyć do końca infekcje (nie zaprzestawać leczenia po ustaniu objawów)
* nie przebywać w dużych skupiskach ludzkich;
*unikać osób mających infekcje;
*robić badania kontrolne (morfologia, moczu i kału);
*wypróżniać się regularnie (nie trzymać moczu);
*spożywać produkty o dużej zawartości witamin;
*umiarkowanie spożywać napoi (głównie woda);