Vitamin A berfungsi untuk kesehatan penglihatan. Vitamin A juga menjaga kesehatan sel pada berbagai macam struktur mata dan diperlukan untuk transfer cahaya menjadi tanda-tanda syaraf di retina. Kemudian kandungan vitamin yang terkandung dalam buah adalah vitamin B kompleks. Vitamin B kompleks berfungsi untuk membantu sel tubuh menghasilkan energi, kesehatan jantung serta metabolisme karbohidrat serta berfungsi melindungi tubuh dari penyakit kanker.
Lalu dalam buah juga terkandung vitamin C yang berguna untuk membantu imunitas. Vitamin C merupakan senyawa penting yangdiperlukan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Imunitas atau daya tahan tubuh kita dapat menurun saat kita banyak beraktifitas tanpa disertai pola makan yang sehat dan teratur. Daya tahan tubuh yang terganggu juga diakibatkan oleh serangan radikal bebas berupa polusi udara dari asap kendaraan bermotor dan asap rokok. Itulah beberapa macam vitamin yang terkandung dalam buah berikut manfaatnya.
AndreaAlbrthine
Ide pokok: macam-macam vitamin yang terkandung dalam buah
3 votes Thanks 3
GusGina
Ide pokoknya adalah "kegunaan bermacam-macam vitamin adalah vitamin a berfungsi dalam kesehatan penglihatan, vitamin b berfungsi untuk membantu sel tubuh menghasilkan energi dan kesehatan jantung, dan vitamin c berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh".
Apabila menurutmu ini membantu, Ucapkan terima kasih dan jadikan ini sebagai jawaban terbaik ya, teman? Semoga membantu :)
Apabila menurutmu ini membantu,
Ucapkan terima kasih dan jadikan ini sebagai jawaban terbaik ya, teman?
Semoga membantu :)