Hej potrzebyje na jutro w jaki sposób dbam o właściwą higienę odżywiania się i mam ją napisać na całą stronę w zeszycie
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
- sprawdzam datę ważności produktów do spożycia
- przed posiłkiem myję ręce oraz miejsce przygotowania jedzenia
- myję owoce, warzywa, jajka
- przechowuję produkty żywnościowe zgodnie z ich rodzajem
- kupuję produkty spożywcze tylko ze znanych źródeł
- spożywam pięć posiłków dziennie w regularnych odstępach czasu
- posiłki spożywam bez pośpiechu
- unikam nadmiaru ilości soli oraz potraw smażonych