Hej. Napisz na cały tydzień jadłospis na śniadanie, na drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacje według dziennego zapotrzebowania. Potrzebne na jutro. Z góry szczerze dziękuję.:):)
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Śniadanie - 7:15
Drugie Śniadanie -8:50
Obiad - 13:30
Deser - 13:45
Przekąska - 16:15
Kolacja -18:30
Poniedziałek:
śniadanie-płatki na mleku 7:20
drugie śniadanie-kanapka z serem 9:00
obiad-kotlet mielony z ziemniakami i surówką 13:40
podwieczorek-serek18:35
kolacja-parówki z majonezem 19:30
Wtorek:
śniadanie-tosty
drugie śniadanie-kanapka z nutellą
obiad-naleśniki
podwieczorek-zapiekanki
kolacja-jajecznica
Środa:
śniadanie-kanapki z sałatą, ogókami, pomidorami i serem żółtym
drugie śniadanie-kanapka z szynką
obiad-kurczak z frytkami
podwieczorek-mandarynki
kolacja-pierogi z serem
Czwartek:
śniadanie-kanapki
drugie śniadanie-jabłko
obiad-rosół
podwieczorek-gruszka
kolacja-kanapka z sałatą i szynką
Piątek:
śniadanie-kaszanka
drugie śniadanie-rogalik z dżemem
obiad-pomidorowa
podwieczorek-melon
kolacja-kanapka z twarożkiem i dżemem truskawkowym
Sobota:
śniadanie-kiełbaska z cebulką
drugie śniadanie-arbuz
obiad-krupnik
podwieczorek-banan
kolacja-sałatka
Niedziela:
śniadanie-kiełbaska na gorąco
drugie śniadanie-truskawki
obiad-pizza
podwieczorek-kanapka z serem żółtym i pomidorami
kolacja-serek