Gesundheit ist sehr wichtig fur mich.Ich esse sehr gesund :Ich esse viel gamuse und trinken taglich Obstafte.Ich fuhle mich aber nich so gut:ich bin schnell mude und oft bin ich schlafrig.Was kann ich noch fur meine Gesundheit tum ?
Amelie
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Liebe Amelie
du isst Gemuse und Obst-das ist gut.Aber das ist nich alles,was du fur deine Gesundheit machen kannst.
du isst Gemüse und Obst-das ist gut. Aber das ist nich alles,was du für deine Gesundheit machen kannst. Du sollst dich noch regelmäßig ernähren und energiearme Lebensmittel wie fettarme Milch, Joghurt, Magerquark und fettarmes Fleisch essen. Es ist auch wichtig, aktiv Freizeit zu verbringen und Sport zu treiben. Anstatt fernzusehen oder Computer zu spielen, sollst du spazieren gehen oder Ball und Tennis spielen. Du brauchst auch viel Schlaf. Du sollst jeden Tag acht Stunden schlafen und am Nachmittag kurze Schlummer machen. Merke !Du darfst nicht zu viele Süßigkeiten essen, weil sie kalorienreich sind. Und du darfst nicht rauchen, weil das Rauchen deiner Gesundheit schadet.
Liebe Amelie,
du isst Gemüse und Obst-das ist gut. Aber das ist nich alles,was du für deine Gesundheit machen kannst.
Du sollst dich noch regelmäßig ernähren und energiearme Lebensmittel wie fettarme Milch, Joghurt, Magerquark und fettarmes Fleisch essen. Es ist auch wichtig, aktiv Freizeit zu verbringen und Sport zu treiben. Anstatt fernzusehen oder Computer zu spielen, sollst du spazieren gehen oder Ball und Tennis spielen. Du brauchst auch viel Schlaf. Du sollst jeden Tag acht Stunden schlafen und am Nachmittag kurze Schlummer machen.
Merke !Du darfst nicht zu viele Süßigkeiten essen, weil sie kalorienreich sind. Und du darfst nicht rauchen, weil das Rauchen deiner Gesundheit schadet.
Dein(e)...XYZ