Faza 0 - jest to faza w której zaczynamy dopiero zasypiać, trwa od 10 do 15 min
Faza I - faza w której tracimy kontakt z rzeczywistością
Faza II - następuje w niej stopniowe wyłączanie świadomości
Faza III i IV - oddech staje się regularny i rzadszy, spada ciśnienie tętnicze, ustają ruchy gałek ocznych, napięcie mięśni zanika, spada temperatura ciała
Faza 0 - jest to faza w której zaczynamy dopiero zasypiać, trwa od 10 do 15 min
Faza I - faza w której tracimy kontakt z rzeczywistością
Faza II - następuje w niej stopniowe wyłączanie świadomości
Faza III i IV - oddech staje się regularny i rzadszy, spada ciśnienie tętnicze, ustają ruchy gałek ocznych, napięcie mięśni zanika, spada temperatura ciała