Elaborar propuestas de una dieta
saludable alta en hierro para
afrontar la anemia en una cartilla.
saludable alta en hierro para
afrontar la anemia en una cartilla.
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Respuesta:
dieta
. La casi mitad del plato significa el 40% debe estar con ensalada
. del 60% del plato debe estar con proteínas el 35%
de 25% el 15% debe estar con granos
y el 10% con carbohidratos
Explicación:
coronita por favor
Respuesta:Cómo mejorar su dieta
frutas y verduras.
alimentos con alto contenido de fibra, como pan integral, frijoles, legumbres, papas con cáscara.
productos lácteos de bajo contenido en grasas, como leche semidescremada, yogurt y quesos bajos en grasa.
alimentos con almidón, como arroz integral, pastas y pan.
Espero que te sirva ok