Dlaczego żelazo jest tak ważne w diecię ?Prosze o szybką odpowiedz :)Dzięki z góry.... Question from @9madzia8

Zalecana dawka dzienna żelaza u mężczyzn wynosi 8,7 mg dla kobiet 14,8 mg jeśli tylko nie maja anemii. Braki żelaza w organizmie wywołuje mnóstwo skutków ubocznych, między innymi, jeśli mamy zbyt małą ilość żelaza nie możemy być w pełni sprawni fizycznie, mamy problemy z koncentracją oraz pogarsza się nasza wytrzymałość na infekcje. W szczególności na niedobory żelaza cierpią sportowcy wyczynowi oraz osoby odchudzające się.

2 votes Thanks 1

filemon23

ŻELAZO jest bardzo ważne w diecie ponieważ żelazo bierze udział w tworzeniu się czerwonych krwinek, których zbyt niska ilość może powodować anemię i powyższe dolegliwości. Jak jest brak żelaza to może nam np. wypadać włosy , albo możemy cierpieć na zaniki pamięci.

2 votes Thanks 0

Proszę o pomoc! przykładowe wykorzystania laserów. daje naj ;)

Znaczenie prawdy w nowoczesnym społeczeństwie

Proszeee pomóżcie !Podacie mi z 15 przykładów do tego pytania poniżej ?A oto pytanie :Prowadzisz firme produkcyjno-handlową. Co zrobisz, by zapewnić sobie większy zysk ?za wiecej niż 15 punktów dam najlepsza odpowiedz. Pozdrówka i prosze o szybką odpowiedz ;**

Heeeei :) Potrzebuje szybko jakiś 20 ciekawych przykładów do pytania :Od czego zależy wysokość cen ? Pozdrówka i błaaagam szybkoo

Zadanie 6/42 Matematyka z plusemRozwiąż układ równań : a) x = -yx - y = 6 b) y = x +32x + y = 9c)x - 4y = 15y = 4xd)y = -2x - 1x = y + 7e)-3x = 2yy= 1 - xf)5x + 6y = 8x = 4y - 1Błaaaagam, szybko!!Powodzenia i pozdrówka :))

Heei :)) Potrzebuje pomocy !! O to pytania : 1.Co to jest dializa ?2.choroby układu moczowego 3.choroby i higiena skóry To wszystko :)) Pozdrówka i wesołych świąt jak by co :)) Tylko szybciutkoo xd

Heei potrzebuje waszej pomocy na jutro !!Wymień wynalazki naukowe i techniczne takich własnie osob jak :-Galileusza-Kartezjusza-Jzaaka NewtonProsze o szybką odpowiedź i pozdrawiam ;))Dzięki z góry ;*

Recommend Questions

Life Enjoy

Get in touch

Social