Respuesta:
los 5 mejores alimentos para reducir el estrés
Nueces. Los frutos secos y en particular las nueces son un alimento realmente poderoso y un aperitivo ideal cuando estamos estresados. ...
Avena. Y hablando de avena… ...
Verduras de hoja verde. ...
Arándanos. ...
Chocolate negro
Explicación:
Espárragos. Su alto contenido en folato ayuda a mantener la calma.
Aguacates. Contienen luteína, betacaroteno, vitamina E, folato y vitamina B. ...
Arándanos, uvas, frambuesas, moras. ...
Frutos secos y cereales. ...
Ajo. ...
Alimentos ricos en vitamina B12
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Respuesta:
los 5 mejores alimentos para reducir el estrés
Nueces. Los frutos secos y en particular las nueces son un alimento realmente poderoso y un aperitivo ideal cuando estamos estresados. ...
Avena. Y hablando de avena… ...
Verduras de hoja verde. ...
Arándanos. ...
Chocolate negro
Explicación:
Respuesta:
Espárragos. Su alto contenido en folato ayuda a mantener la calma.
Aguacates. Contienen luteína, betacaroteno, vitamina E, folato y vitamina B. ...
Arándanos, uvas, frambuesas, moras. ...
Frutos secos y cereales. ...
Ajo. ...
Alimentos ricos en vitamina B12
Explicación: