Como calcular la fuerza máxima de la persona y según el resultado, con que peso debería trabajar para Hipertrofiar.... ayuuuudaaaaaaa 30 PUNTOS. es urgenteeee ayudaaaa
CAB5021
No se, supongo que haciendole levantar una pesa que pese lo mismo que el y luego para hipertrofiar, ponerle una pesa un poco más pesada y así