Cedera saat olahraga kekurangannya
angel1226
Kurang pemanasan. Pemanasan dalam olahraga sangatlah penting untuk melatih otot-otot kita yang semula kaku agar dapat dilenturkan dan panas. Apabila latihan dilakukan tanpa pemanasan akan mengakibatkan otot terkilir karena "kaget" dengan gerakan ekstrem.
0 votes
Thanks 1
SMP1JBR
Kekurangan pemanasan karena langsung di gunakan untuk olahraga berat sehingga tubuh tidak siap untuk melakukannya
0 votes
Thanks 1
SMP1JBR
082 245 461 254
Recommend Questions
ratu1278
May 2021 | 0 Replies
1.Tuliskan macam-macam cara melempar bola dalam permainan kasti.2.Tuliskan macam-macam cara menangkap bola dalam permainan kasti.3.Tuliskan macam-macam cara memukul bola dalam permainan kasti.4.Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti.5.Jelaskan cara memukul bola dalam permainan kasti.6.Tuliskan gerakan-gerakan permainan bulu tangkis