exoxoxo12
-Makan makanan yang bergizi, misalnya sayur agar daya tahan tubuh kita terjaga baik -Berolahraga teratur, karena berolahraga melatih alat-alat pernapasan agar dapat bekerja dengan baik -Istirahat yang cukup dan posisi tidur yang benar. Posisi tidur yang menyehatkan adalah posisi tidur yang miring ke kanan. Sedangkan posisi tidur yang harus kita hindari adalah posisi tidur yang tertelungkup
-Berolahraga teratur, karena berolahraga melatih alat-alat pernapasan agar dapat bekerja dengan baik
-Istirahat yang cukup dan posisi tidur yang benar. Posisi tidur yang menyehatkan adalah posisi tidur yang miring ke kanan. Sedangkan posisi tidur yang harus kita hindari adalah posisi tidur yang tertelungkup