MTaufikArrahmanH
Tulang mengalami perkembangan dan pertumbuhan sepanjang hidup kita, namun pada suatu titik, tulang jugaakan mengalami penurunan kecepatan tumbuh.Sejak lahir – 15 tahunmerupakan masa pertumbuhan yang cepat. Inilah saat tepat untuk membentuk tulang yang kuat dengan banyak olahraga dan banyak pemasukan kalsium.Usia 15 – 30 tahun, masa tulang terus bertambah, bantulah pertumbuhannya dengan melakukan olahraga dan mengkonsumsi makanan yang mengandung kalsium.Usia 30 – 50 tahun, puncak masa tulang dapat dipertahankan dengan banyak melakukan aktivitas fisik, dan asupan kalsium yang baik.Usia >50 tahun, wanita memasuki masa menopause, di mana tulang mulai mengalami penipisan. Pasca menopause penipisan tulang semakin mengancam, hal ini dapat dibantu dengan terapi pengganti hormon, melakukan aktivitas dan konsumsi kalsium.Bagaimana tulang yang merupakan kerangka manusia itubisa sangat kuat, tetapi juga sekaligus sangat ringan/rapuh? Tulang kelihatannya sangat padat, tetapi sebenarnya 50% terdiri dari bahan mineral yang keras. Kebanyakan dari kalsium karbonat dan kalsium fosfat. Iniadalah bahan alami yang umum. Tulang berkembang dari bahan putih yang agak tembus cahaya serta kenyal seperti karet. Bahan ini disebuttulang mudadantulang rawan. Itu masih diperkuat dengan berkas-berkas bahan seperti tali yang kuat. Bahan ini disebutkolagendan terdapat disepanjang kebanyakan tulang.