Question

Bagaimana cara untuk menjaga
a. kesehatan mata
b. kesehatan punggung
c. kesehatan tangan
bagi pengguna komputer ?

Answer 1

A. menjaga jarak mata agar tidak terlalu dekat dengan monitor minimal 30cm
b. dalam mengetik posisi duduk harus tegap tidak boleh terlalu vondong

Answer 2

A. gunakan layar pelindung tambahan yg agak gelap atau kecerahan layar disetting seminim mungkin, dan juga tiap 10 menit lakukan relaksasi mata ( melihat pandangan yg agak jauh seperti pemandangan diluar jendela )
b. gunakan tempat duduk yang nyaman bagi kamu, kalau bisa badan harus tegap jangan bungkuk, itu tergantung dr kita harus selalu ingat
c. kesehatan tangan apabila menggunakan mouse, gunakan mouse pad atau alas mouse yang ada bantalannya, pada saat mengetik gunakan posisi sebaik mungkin