LUTHFINURANI1
1. pemain berdiri menghadap net, salah satu kaki di depan 2. lengan kiri dijulurkan ke depan dan memegang bola 3. bola dilambungkan rendah ke atas, berat badan bertumpu pada kaki belakang. 4. lengan yang bebas digerakkan ke belakang dan diayunkan ke depan utk memukul bola 5. saat memukul bola, berat badan dipindahkan ke kaki depan 6. bola dipikul dengan tangan mengepal, pergelangan tangan kaku dan kuat. kemudian pindahkan kaki belakang ke depan sebagai gerak lanjutan