Question

Bagaimana cara melakukan gerakan servis

Answer 1

Kalo service atas :
1. persiapan melakukan gerakan
a. berdiri tegak oandangan ke arah bola
b. kedua kaki siap melangkah (kiri didepan, kanan dibelakang)
c. tangan kiri memegang bola di deoan badan
2. gerakan :
a. lambungkan bola ke ats agak kebelakang lebih kurang 1 m mengguakan tangan kiri
b. badan agak melenting ke belakang dan berat badan pada kaki belakang
c. ayunkan tangan kanan bersamaan dengan gerakan badan kedepan
d. bola dipukul menggunakan tangan kanan yang dibantu dengan mengaktifkan / melecutkan pergelangan tangan
3. akhir gerakan :
a. berat badan dibawa kedepan dengan melangkahkan kaki belakang (kanan) ke depan
 b. pandangan mengikuti arah gerakan bola