AYUDAAAAA
Concepto de estiramiento deportivo
Concepto de estiramiento deportivo
gadasoba
El estiramiento hace referencia a la práctica de ejercicios suaves y mantenidos para preparar los músculos para un mayor esfuerzo y para aumentar el rango de movimiento en las articulaciones.Es el alargamiento del músculo más allá de la longitud que tiene en su posición de reposo.
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ArianaG2020
gracias