Apakah push up dan sit up dapat menghambat pertumbuhan tinggi badan.
bayuw95
Menurut saya selama dilakukan dengan porsi yang tepat tidak menghambat pertumbuhan malah justru menyehatkan serta memperbesar otot buat yg pengen macho
1 votes Thanks 3
khairaniputriputri
Tidak , malahan push up dan sit up bisa membuat badan kita bagus.push up itu untuk melatih otot tangan , sedangkan sit up untuk melatih otot perut