Question

1) Sebutkan nomor-nomor lari yang diperlombakan baik untuk wanita atau pria dalam atletik

2) Kenapa pada pada lari jarak menengah badan harus condong 10 – 15 derajat, jelaskan

Answer 1

1. Lari Jarak pendek yaitu 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 110 m (lari gawang), 4 x 100 m dan 4 X 400 m ( lari estafet)
Lari jarak menengah 1500 m sampai dengan 3000 m
Lari jarak jauh 5000 m sampai dengan 10.000 dan marathon (42.195 km)

2. agar lari menjadi cepat karena badan yang harus condong sehingga kaki harus cepat menahan badan agar tidak terjatuh