Question

Alat yang dipakai dalam melakukan lompat jongkok adalah​

Answer 1

Jawaban:

Papan Lompat dan Rangka Lompat

Penjelasan:

Pengertian lompat jongkok

• Lompat jongkok merupakan lompat yang dilakukan menggunakan peti lompat dengan posisi badan jongkok pada saat melewati peti lompat,Olahraga melompat ini dilakukan dengan posisi badan jongkok

Cara melakukan lompat jongkok

1. Berdiri tegak menghadap peti lompat.
2. Lakukan lompatan ke arah peti lompat dengan menggunakan kaki sebagai tolakan dan mendarat dengan kedua kaki di atas boks bersamaan kedua tangan lurus.
3. Turun kembali keposisi awal melompat.
4. Lakukan berulang-ulang

Semoga membantu dan bermanfaat^^