Niezbędne składniki pokarmowe i ich żródła.
Składniki pokarmowe dzielimy na:-składniki budulcowe;-składniki energetyczne;-składniki regulujące.
białko- sery, mleko, ryby,
węglowodany(cukry) - owoce, warzywa, produkty zbożowe
mikroelementy - owoce, warzywa
tłuszcze - mięso, nabiał, ryby
białko- występuje w rybach nabiale i głównie w mięsie
tłuszcze- występują w słodyczach i tłustych rzeczach
sole mineralne- wody gazowane
cukry- głównie słodycze i owoce
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Składniki pokarmowe dzielimy na:
-składniki budulcowe;
-składniki energetyczne;
-składniki regulujące.
białko- sery, mleko, ryby,
węglowodany(cukry) - owoce, warzywa, produkty zbożowe
mikroelementy - owoce, warzywa
tłuszcze - mięso, nabiał, ryby
białko- występuje w rybach nabiale i głównie w mięsie
tłuszcze- występują w słodyczach i tłustych rzeczach
sole mineralne- wody gazowane
cukry- głównie słodycze i owoce