5 zasad zdrowego zdrowego odżywiania i uzasadnij każde z 5 zasad
ciasteczkozor
1. jemy dużo owoców i warzyw- sprawiają że mamy zapewnione witaminy, węglowodany 2. mało solimy - sól w nadmiernych ilościach zatyka żyły i tetnice 3. dużo pijemy wody- pomaga wypłukać z naszego organizmu niezdrowe substancje 4. pamiętamy o stałych porach posiłków - organizm przyzwyczaja się do godzin w których jemy 5. staramy się żeby kupować produkt które maja jak najmniej środków chemicznych
2. mało solimy - sól w nadmiernych ilościach zatyka żyły i tetnice
3. dużo pijemy wody- pomaga wypłukać z naszego organizmu niezdrowe substancje
4. pamiętamy o stałych porach posiłków - organizm przyzwyczaja się do godzin w których jemy
5. staramy się żeby kupować produkt które maja jak najmniej środków chemicznych