Question

4 gerakan saat melakukan meroda

Answer 1

1. Ayunkan tangan keatas dan telapak menghadap ke depan
2. Bungkukkan badan kedepan dengan telapak tangan kiri menumpu di lantai bersamaan dengan mengayun tungkai kanan ke atas dan berputar mengikuti gerakan tangan
3. Tumpukan telapak kanan di lantai dengan jarak selebar bahu
4. tumpukan kembali telapak kaki kiri pada lantai di seelah tangan kanan, kemudian lepaskan tangan kiri dari lantai dan angkat ke atas bersamaan dengan menumpukan kaki kiri sejajar dengan kaki kanan