Question

20 EJERCICIOS CON IMPLEMENTOS

Answer 1

Respuesta

 El ejercicio es una actividad física que realizan los individuos, esta actividad sirve  para mejorar y mantener una buena salud y aptitud física. 

- 20 Ejercicios que son realizados con implementos:

1) Saltar la cuerda.
2) Ejercicios con mancuernas.
3) Jugar fútbol o voleibol.
4) Ejercicios con ula ula.
5) Ejercicios con balones medicinales.
6) Ejercicios con esterilla.
7) Saltos con conos.
8) Abdominales en maquinas.
9) Flexiones de pecho con peso en la espalda.
10) Circuitos con diversos materiales.
11) Sentadilla con pesos en las manos.
12) Ejercicios con cuerdas.
13) Saltos con peso.
14) Juegos deportivos como el béisbol.
15) Ejercicios de cintura con mancuernas.
16) Saltos con varas.
17) Objetos de ejercicios para hacer flexiones, pecho y otros.
18) Ejercicios en escalera.
19) Subir las montañas y cerros.
20) Sentadillas en escaleras.