1.sebutkan hal yang perlu diperhatikan dalam gerakan pelari. 2.sebutkan dan jelaskan 3 macam gaya dalam lompat jauh.
runato
1.penyesuaian antara kecepatan dan kekuatan / stamina dari masing –masing pelari, teknik start 2. a) .Gaya jongkok (waktu melayang bersikap jongkok) b) .Gaya lenting (waktu di udara badan dilentingkan) atau sering disebut gaya menggantung. c) .Gaya berjalan diudara (waktu di udara kaki bergerak seolah-olah berjalan)
2.
a) .Gaya jongkok (waktu melayang bersikap jongkok)
b) .Gaya lenting (waktu di udara badan dilentingkan) atau sering disebut gaya menggantung.
c) .Gaya berjalan diudara (waktu di udara kaki bergerak seolah-olah berjalan)