1) sebutkan langkah langkah melakukan tendangan kepret dalam pencak silat 2) sebutkan faktor-faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani seseorang! 3) sebutkan tujuan bermain bola voli dengan peraturan yang dimodifikasi! 4) apa saja peraturan yang harus diperhatikan untuk meningkatkan kebugaran jasmani seseorang?