March 2019 2 13 Report
1. Respons otot terhadap kebugaran jasmani berkaitan dengan hal berikut, kecuali ..
a. keluwesan
b. ketahanan
c. kecepatan
d. kelenturan
e. kekebalan
2. salah satu tes yang dapat digunakan untuk mengukur kecepatan adalah ....
a. lari zig-zag
b. sprint 100 meter
c. back up
d. push up
e. lari marathon
3. berikut adalah alat yang digunakan untuk latihan perkembangan otot tubuh, kecuali ...
a. barbell
b. dumb-bell
c. weight training
d. lembing
e. bola medicine
4. Berikut yang bukan bentuk latihan kekuatan dan daya tahan otot adalah ...
a. push up
b. pull up
c. squat thrust
d. back up
e. circuit training
More Questions From This User See All

Life Enjoy

" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "

Get in touch

Social

© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.