1. Posisi badan pada saat lari jarak pendek adalah... A. Tegak lurus B. Tergantung pada pelari C. Direbahkan ke belakang D. Condong ke depan
2. Serangan yang menggunakan lutut sebagai alat penyerangan, dengan sasaran kemaluan, dada dan pinggang belakang dalam pencak silat di namakan... A. Tendangan B. Guntingan C. Dengkulan D. Pukulan
3. Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kanan ke depan kaki kiri, kemudian melangkahkan kaki kiri di depan kaki kanan merupakan gerakan langkah... A. Langkah rapat B. Langkah biasa C. Langkah ke belakang D. Langkah keseimbangan
4. Gerakan sit up melatih kekuatan otot... A. Punggung B. Tungkai C. Perut D. Lengan
5. Kemampuan untuk melakukan perpindahan tempat dari satu tempat ke tempat yang lainnya dalam waktu yang sesingkat singkatnya dinamakan.... A. Kelincahan B. Kecepatan C. Kelenturan D. Daya tahan