Question

1. Na podstawie piramidy zdrowego żywienia , napisz jak wygląda twoja dieta i co należy w niej zmienić .
2. Dlaczego aktywność fizyczna jest ważna dla zdrowia człowieka ?
3. Dlaczego nie należy stosować diet odchudzających bez konsultacji z dietetykiem ?
4. Zapisz szczegółowo co zjadłaś\zjadłeś i wypiłaś\wypiłeś w ciągu 3 ostatnich dni .

Answer 1

1. W mojej diecie należy uwzglenic ze spozywam 5 posiłków dziennie,które  składają się z białka ( nie muszą ) Nie spozywam napojów gazowan
2.Aktywnosć fizyczna jest dla młodego organizmu bardzo potrzebna ,ponieważ rozrastają sie.
3. Ponieważ dietyk przepisuje diete którą spozywasz a nie która kupujesz jakies tabletki z tasiemcami i sie odchudzasz
4. sama powinnaś zrobic