Question

1. Menurut anda apakah anda termasuk pribadi yang sudah menerapkan pola hidup sehat? Jelaskan dan beri contoh dalam hal apa yang sudah anda laksanakan!
2. Manfaat apa yang anda rasakan apabila memiliki perilaku hidup sehat? Jelaskan!​

Answer 1

Jawaban:

Iya, saya termasuk pribadi yang menerapkan pola hidup sehat. Perilaku pola hidup sehat yang saya terapkan sehari hari adalah menjaga kesehatan lingkungan rumah dan diri sendiri, makan makanan sehat dan bergizi seimbang serta teratur. berolahraga minimal 30 menit sehari atau paling sedikit 3 x dalam seminggu. minum air putih 8 gelas sehari.

manfaat yang saya rasakan selama menerapkan perilaku pola hidup sehat tentunya kebersihan menjadi lebih terjaga, tidak mudah sakit, makan teratur, membuat badan terasa lebih ringan karena terbiasa berolahraga, belajar menjadi lebih fokus dll