1. Jakie są sposoby żeby nie uszkodzić układu krążenia? Proszę pomóżcie!!
Zapobieganie chorobom układu krwionośnego:
- prowadzenie zdrowego trybu życia
- odpowiednia dieta (niewielka ilość tłuszczów zwierzęcych, dużo olejów roślinnych, ryb i orzechów)
- ograniczenie spożycia alkoholu
- ograniczenie palenia tytoniu
- regularny, umiarkowany wysiłek fizyczny
- regularne wizyty u lekarza
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2025 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Zapobieganie chorobom układu krwionośnego:
- prowadzenie zdrowego trybu życia
- odpowiednia dieta (niewielka ilość tłuszczów zwierzęcych, dużo olejów roślinnych, ryb i orzechów)
- ograniczenie spożycia alkoholu
- ograniczenie palenia tytoniu
- regularny, umiarkowany wysiłek fizyczny
- regularne wizyty u lekarza