October 2018 1 93 Report
1. Dengan latihan kekuatan dan kecepatan diharapkan akan menambah....
a. Ketahanan otot
b. Ketangkasan
c. Percaya diri
d. Keseimbangan
2. Senam dengan cara badan telungkup, kedua kaki dan tangan lurus, kemudian digerakkan naik turun bersama-sama. Latihan ini bertujuan melatih..
a. Kekuatan otot badan
b. Pembentukan tubuh
c. Pelemasan tubuh
d. Keseimbangan tubuh
3. Tujuan gerakan leher pada senam adalah...
a. Untuk melemaskan otot leher
b. Untuk memperkuat leher
c. Menghilangkan kekakuan sendi
d. Agar dapat memperbesar leher
4.Gerakan akhir pada loncat harimau adalah..
a. Jongkok
b. Telentang
c. Berdiri
d. Telungkup
5. Berikut merupakan latihan pembentukkan otot-otot besar, kecuali....
a. Otot kaki
b. Otot-otot punggung
c. Otot leher
d. Otot-otot jari
More Questions From This User See All

Life Enjoy

" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "

Get in touch

Social

© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.